春暖花开，跑者穿梭于长宁繁华的都市街景间、沐浴在静安大宁公园的晨曦中、跃动在金山滨海公园水天一色的绝美赛道上……在上海，跑者对于马拉松的热情居高不下，入春以来，几乎每周都有一场赛事举办。

正是春日好时光，从精英竞速到全民狂欢，如今马拉松赛事早已超越单纯的体育竞技范畴。这波以“体育+消费”为内核的赛事热潮，成为区域体育经济版图的一抹亮色。

赛事矩阵构建流量大舞台

跑马攻略、装备“安利”、赛道路透、跑前“定妆”……如今，打开社交媒体，马拉松早已突破传统体育赛事的边界，进化成一座城市强劲的“流量引力场”。

在上海，马拉松的版图格外多元、充满活力，既有国际顶尖的全马赛事，也有聚焦细分人群的特色路跑。

比如，在专业竞技赛道，上海半程马拉松以“白金标”赛事标准打造竞速殿堂，全球精英选手在外滩天际线下展开“破风之战”，2025年赛事报名人数突破15万，中签率低至8.7%，专业跑者圈层甚至衍生出“五年磨一剑，只为上马中签”的执着叙事。

而在大众参与端，上海女子半程马拉松以“她经济”为核心，2025年吸引7000名女性跑者，终点中山公园的嘉年华活动结合护肤、非遗文化体验，打造“颜值与体验感”并重的赛道，期间还提供精致的小蛋糕、三明治、红糖水、红茶等补给。

“流量经济”时代，一场比赛的补给、奖牌、赛事礼包就是一打“行走的”宣传册，贯穿赛程的这些设计也成为硬核“社交货币”。比如，静安半马的奖牌有独特开盒和“繁花”图案设计，寓意着参赛选手与上海共同绽放美好未来;上海女子半马的奖牌则是一条设计精美的粉色项链，不少跑者称，可以用作毛衣链，多功能兼具。

在有着十年跑龄的马拉松爱好者张漾看来，马拉松不只是在自律层面与自己的对话，更是一个对外社交的重要平台，精美的奖牌、有趣的参赛礼品等都是重要的社交货币，也是情绪价值的重要来源。

“马拉松经济学”的珍贵样本

有一个经济学名词，叫作“马拉松周期”，指的是，当一个国家的人均国内生产总值(GDP)超过5000美元并不断提高时，会进入以马拉松为代表的全民公路长跑体育消费周期。

在业内人士看来，一场马拉松的价值，远不止于42.195公里的赛道。通过“赛事+”模式，将运动流量转化为经济增量，“马拉松经济学”的独特样本正在上海全面彰显。

国家体育总局体育经济司发布的《中国户外运动产业发展报告(2023-2024)》显示，一场大型城市马拉松赛事带动的经济效益可达6亿至7亿元，如2023上海马拉松直接经济影响7.01亿元、产出效益20.12亿元、旅游产业拉动效益7.69亿元。

以静安半马为例，据统计，今年参与比赛的5000名跑者中，有超60%是外省市来沪参赛者，为承接赛事流量，组委会联动周边21家酒店推出住宿餐饮优惠，覆盖至少4000名“跟着赛事来旅游”的参赛者及随行人员。赛事还联合上海久光中心、大宁国际商业广场、静安大融城、大宁音乐广场4家商场超500家商户，为选手提供消费折扣、停车减免及礼品兑换等权益，并发放商圈消费券。赛道终点设运动主题市集及品牌路演，构建“吃行游购娱”消费链条。

赞助商印有俏皮标语的气球飘扬在大宁公园的各个角落，随风舞动，为紧张的赛事注入轻松氛围的同时，将品牌形象更多元地展示给大众。不仅如此，“跑马”人的各类装备也催生细分消费需求，带动户外品牌顺势增长。除了耐克、阿迪等传统户外运动品牌，近些年来，包括mont·bell、Norda、索康尼等小众品牌也进入中国市场。

奔跑中的城市精神与人文纽带

马拉松不仅是经济的推手，更是城市精神的载体与社会关系的粘合剂。“跑马”的群体不断扩容，“跑马”的意义也逐渐延伸到个人与群体、城市的精神共振。

对于金融从业者陈欢而言，每周二徐汇滨江的昂跑跑团活动，是他对抗焦虑的一剂良药。“跑步能够重新获得对身体的掌控，进一步获得自我认知和生活的价值感”，在他看来，跑步治愈了高强度输出的人生，忙碌的都市人在奔跑中增强了心理韧性。

上海湾区半程马拉松的赛道既包含承载43年历史的滨海公园，更有“沪上最美公路风景”杭州湾北岸13公里观海长廊，将自然风光和文化遗迹全数包揽。一条马拉松线路成为展示城市风貌的窗口，一座城市在与跑者的互动中更显生机与活力。

“马拉松比赛不仅是速度的较量，更是安全与服务的‘大考’。”在知名赛事组织者、青岛平头体育有限公司总经理李戈看来，马拉松比赛的举办成效，本质上也是地方治理能力和经济发展水平的综合呈现。

自1996年创办，至2024年成为中国唯一的世界马拉松大满贯候选赛事，上海马拉松作为国际顶尖赛事，无疑为本土体育赛事的举办提供了诸多经验。近年来，上海各区及赛事公司也不断践行“专业主义”，在赛事服务等各环节“卷”到底。

比如，上海湾区马拉松严格执行世界田联与中国田协标准，设置10个计时点位与全路段医疗救援体系，针对较低温度阴雨转多云天气，组委会提前进行多轮安全提示，并安排专业热身教练带领选手激活身体机能，赛道沿途设置20个补给站，同时创新采用分级垃圾回收系统。上海苏州河半程马拉松延续“上马品质”，每5公里设置一处饮料/饮水站，考虑可能存在高温天气，还在途中设置冰站和喷淋站。

在资深跑者、自媒体马拉松江湖的创始人阎建伟看来，随着区域经济和居民生活水平发展到一定阶段，马拉松赛事已进入更加成熟、专业和常态化的阶段，马拉松也将成为城市发展和域内居民独特的情感链接点。未来，中国人一定会发展出自己的“长跑”文化。

春日马拉松盛宴已超越体育竞技本身，它既是市民拥抱自然的健康宣言，亦是城市经济脉动的可视化表达，诠释着城市高质量发展的“协奏曲”。

本文转载自半月谈，图片除署名外均来自网络，原标题——春日马拉松：一场“体育+消费”的盛宴