范加尔的绰号是“钢铁郁金香”，他在成为曼联主帅后立下三条军规，其中包括比赛日前晚没收手机、早餐不能迟到，而更为严苛的是，曼联训练场上将会安装摄像头监控球员。而放眼足坛，奇葩军规层出不穷，不少都引来媒体和球迷的吐槽。

国足要求吃饭须半小时以上

2006年12月，如今已经锒铛入狱的蔚少辉成为国足新领队，他在任期间制定的一箩筐队规让人惊叹。

2007年1月，蔚少辉抛出“把门打开”论，要求队员们在休息和放假期间把门打开，主动出去走走。随后，他又想出了一条怪招，那就是“吃饭必须吃上半小时”，无论早饭、中饭、晚饭，队员们都至少要在餐厅中待上半小时。对此，他表示，慢点吃饭不仅对人的身体有好处，更能利用吃饭的时间让队员们之间加强交流，多聊天、多熟悉，最好是平时在一块扎堆的队员不要坐在一起，主动去找陌生的队友交流思想。

2008年1月，国足为了冲击2010年世界杯，蔚少辉又公布了三条队规：第一，禁止打牌，这其中包括娱乐性很强的斗地主；第二，集体活动禁止带手机；第三，禁止借口伤病逃避训练。

英格兰队禁止下海游泳

在刚刚结束的巴西世界杯上，世界诸强也抛出各种队规，令人大开眼界。比如，法国为防止球员摔倒禁止球员用固体肥皂，而预算有限的伊朗队则禁止球员赛后和对手交换球衣，而英格兰队也在比赛期间颁布了一条禁令，那就是“不许下海游泳”。

英格兰队在巴西期间入住的皇家郁金香酒店距离海滩不远，不过那里的居民经常把废水直接排进附近的河沟中，这些脏水又会流入距离酒店不远的大海中。而且，当地的卫生环境状况较为糟糕，在这样的海水中游泳，如果不幸感染了疾病，无论对球员本人还是英格兰队而言，都是巨大的损失。虽然英格兰队规很严格，可是三狮军团还是在小组赛结束后就打道回府。

英甲球队禁球员玩FIFA 14

除了国家队外，一些俱乐部抛出的队规也“缤纷多彩”，其中英格兰俱乐部更是让人刮目相看。FIFA 14是一款不错的足球游戏，不过英甲球队莱顿东方在今年却禁止球员玩这款游戏，理由是球员们玩物丧志，球队很多队员都沉迷于此。虽然球员们认为玩FIFA 14可以帮助自己提升战术意识，不过教练组还是认为这款游戏不利于球员在真实比赛中保持状态，最终下达了禁令。

比赛当天不准唱歌

在执教桑德兰期间，意大利人迪卡尼奥曾经颁发奇葩军规来约束球员的饮食，包括赛前禁止食用番茄酱、蛋黄酱和咖啡，比赛前一夜禁止食用可乐和冰块等。此外，他还规定队员在比赛当天不得唱歌。

训练不认真罚穿裙子

英格兰的帕尔蒂克球队为了激励球员认真训练，规定每周训练最差的球员在下周的训练中得身穿粉色的连体裙训练。19岁的小将加里·弗雷泽成为了该政策实施以来的第一个受罚者。