越来越多的健身者正在走出健身房，加入户外运动的队伍。

团课爱好者小洛在上周日参加了一场户外活动，数百人在露天草地一起上团课，并成功和自己喜欢的明星教练拍照打卡。

「在草坪上团课很舒服，从音乐、氛围以及社交性上来说，都和平时在教室里上团课有很大不同。」

健身者走向户外，既有疫情反复的客观原因，也有自身正在注重情绪价值、社交属性的运动需求。

对于这场户外团课的感受，小洛表示：「在健身效果之外，会员和教练、会员之间有更多的互动，大家更容易嗨起来；相比之下，室内团课更像是‘一群人孤独的狂欢’。」

根据精练GYMSQUARE《2022中国健身行业报告》，中国健身房用户进行线下健身的主要目的，在身材管理（70.6％）和健康管理（69.0％）之外，还有兴趣爱好（39.2％）、情绪管理（36.7％）和社交人脉（16.7％）。

随着户外运动的兴起，相应的运动社群也在形成，而这也是健身房的新机会。目前，越来越多的健身品牌开始成立多样化的运动社群。

上周日，在威尔仕和莱美中国联合发起的户外露营活动现场，威尔仕飞盘俱乐部宣布成立，并计划每年开展超过180场飞盘活动。

健身者的运动选择变多了，选择背后的运动需求也正在得到重视，「回归健身服务本质」势在必行。健身品牌的新机会，不止在健身房内。

户外运动，健身者的又一选择

从传统的跑步、骑行、徒步等，到近几年破圈的露营、飞盘、腰旗橄榄球，有越来越多的健身者正在走向户外。

今年1月，美国运动医学学会（ACSM）公布了2022全球运动健身趋势，其中「户外运动」位列第三。在健身房场景和居家场景之外，户外场景已成为运动健身的第三场景，并在疫情稳定后持续走红。

健身者选择户外运动的直接原因，是疫情反复下健身房的停止营业。在健身房恢复后，户外运动并未退火，则表明了健身者在户外满足了情绪、社交等方面的运动需求。

根据《莱美2021年全球健康报告》，缓解压力（77％）、保持心理健康（77％）的运动需求已经高于减肥（51％）、体重管理（49％）。

尤其是在疫情后，现代人面临更大的精神压力。世界卫生组织（WHO）的调查显示，新冠疫情后全球焦虑和抑郁患病率大幅增加25％。

户外运动中的明媚阳光、清新空气、团队协作等因素，可以帮助健身者获得比传统室内健身更好的解压效益。

2022年发表在《Journal of Affective Disorders》的一项研究对50多万名参与者进行横截面和纵向研究，发现每天足够的阳光可以影响个人情绪和睡眠质量，其中原因可能是阳光对人体的昼夜节律系统、大脑情绪的直接影响[1]。

7月7日，国家体育总局社体中心发布《关于举办中国飞盘联赛有关事宜的通知》，将在北京、上海、杭州等城市举行中国飞盘联赛。以飞盘为代表的户外运动，在国内开始转变为更专业的运动。

运动社群，健身房的新机会

随着户外运动走向规模化、专业化，越来越多的运动品牌也开始做相应的运动社群。

目前，小红书上已有超过85万篇「运动社群」相关的笔记，内容涉及飞盘、腰旗橄榄球、骑行、攀岩、陆冲等，其中也不乏Nike、lululemon等运动品牌和各类运动俱乐部。

对于健身品牌来说，运动社群和健身房的关系并非「对立」，而是互为「补充」。

一方面，任何运动表现都需要基于良好的身体素质，而健身房则提供了建立身体基础的便利条件和专业指导。

小洛表示，运动社群更像是健身房的延伸：「因为有之前的健身房训练经历，所以现在接触到飞盘、腰旗橄榄球这类运动之后，可以很快上手，也知道运动前热身、运动后拉伸，降低受伤风险。」

另一方面，如今运动社群教练更多是「主观教学」，难以保证稳定的课程质量。会「玩」并不代表会「教」，而健身教练则在教学方面有着工作经验的积累。

运动社群主理人顺子之前也曾是一名健身教练，他谈到：「健身教练有更多专业知识储备，也更善于教学指导和组织活动；同时，健身教练通常都有一批稳定的会员群体，可以引流到运动社群。」

精练GYMSQUARE《2022中国健身行业报告》预测，户外健身有望迎来迅速增长，将有更多运动健康品牌将户外健身课程作为社群打造的主要方式。基于这一趋势，健身品牌也在和健身者一同走出健身房。

在飞盘之外，威尔仕也有计划成立夜跑、瑜伽、骑行等运动社群，让健身者有机会了解并体验到新兴的运动方式和先进的运动理念。

同时，对于无法来到线下的健身者，还可以参与线上运动社群。通过直播健身、录播跟练等形式，在线体验尊巴、搏击操、拉伸等精品课程内容。

威尔仕方面表示，健身业务的交付不只在在健身房内，健身房外的运动需求也应该被涵盖和关注。

「如今健身者的运动需求和场景更加丰富，我们也在通过户外特色团课、飞盘俱乐部、私教训练营等形式，加深和用户的联结。」

百花齐放后，行业需要回归本质

从2014年开始，在资本和科技的簇拥下，行业中曾涌现出一批新型健身房，健身者也因此有了更多的运动选择。

如以SPACE为代表的精品团操房，以JJ、DP为代表的健身工作室，以乐刻为代表的小型健身房，以PROJECT ONE为代表的综合训练，以OTF、F45为代表的创新训练方式等。

经过百花齐放，健身者在新鲜感褪去后，开始更多倾听自己内心的声音，最本质的健身价值正在得到重视。

从原先用新潮的运动概念自我包装，到开始重视健身房之外的运动人群和运动场景，也体现了健身品牌对用户运动需求的洞察，以及对「健身服务本质」的探索。

如今，涵盖团操、器械、泳池、洗浴、环境的「一站式」服务依旧能满足大部分运动需求，健身者开始回归综合性商业健身房。

与此同时，商业健身房也开始重视团课、活动、社群等维度的服务升级，创造更多品牌与用户沟通的机会。

「只要是健身者感兴趣的运动项目，我们都将提供及时的响应。围绕运动兴趣不断拓展，让品牌和用户的交流越来越深入。」

健身服务的本质，就是回归健身者运动需求。

近期，威尔仕组建自己的明星教练团队，联合莱美中国发起千人级别的户外团课，成立官方飞盘俱乐部，正是这一行业趋势的体现。

本文转载自精练GymSquare，图片除署名外均来自网络，原标题：健身者走向户外，健身房的机会在哪里？