后双奥时代，全民健身进入加速模式，运动健身不再局限于运动场，更成为一种新的生活方式。2022年上半年，奥运健儿成为“私教”，明星网上教做减脂餐……云健身开启居家抗疫新模式，在数字经济推动下，云健身产业高速发展。

云健身模式升级，减肥减压成主要目的

目前，“云健身”已由简单记录健身活动，发展到线上跟练、训练计划、互动指导、线上赛事体系等体育产业新模式，实现线上健身“全服务”。《抖音运动健身报告》显示，2021运动健身视频数量同比增长134%，健身类主播涨粉同比增加208%，直播收入同比增长141%。

在全民健身热潮席卷下，越来越多的运动达人将健身房搬到线上。回顾抖音平台话题热度，“居家锻炼”“跳的不好开心就好”“健康dou起来”等播放量达百亿级，运动健身与快乐、健康、体育精神等词汇联系在一起。“让健身成为一种习惯”“自律遇见更好的自己”体现出越来越多的人通过云健身的方式，传递着积极向上的生活态度。

据艾媒调研显示，去健身房消费的人群中59.6%是为了减肥塑身；另外，超半数人群是为了释放压力。当代人生活节奏快、压力大，运动可以促进人体产生多巴胺，缓解压力。此外，随着公众健康意识不断提高，去健身房运动也成为大家锻炼身体的日常选择。

从转评赞到动起来，云参赛带来跟练热潮

4月28日，国家体育总局群体司、中华全国体育总会群体部联合推出“全民健身线上运动会”，包括跳绳、广播体操、健步走、乒乓球等100多个小项的运动项目，开启了以居家健身为主题的全民健身热潮。

国家体育总局数据显示，“全民健身线上运动会”累计上线3个多月来，直接参与人数已高达1672万多人，证书发放量282万余份，各赛事累计点击量超15亿次。

作为“全民健身线上运动会”系列活动之一，全国短视频跳绳创意挑战赛在抖音平台吸引了数万名绳队友参加，截至5月14日晚，上传视频15000多个，跳绳专区话题浏览量超过500万。

“五一”假期，无锡市首届社区线上运动会参与视频达到1139个，收获“无锡市社区运动会”热门话题超140万的播放量，城市线上锻炼热情高涨。跑步、健身舞、羽毛球、篮球、太极拳……运动达人在线云集、健身萌新隔空比拼，充分展现了无锡市民健康生活、运动战疫的正能量。

国家体育总局群体司相关负责人表示，“全民健身线上运动会”通过多样化的项目设置、接地气的线上参赛模式和内容丰富的科学健身指导，满足了群众居家科学健身的需求。聚合多方资源，凸显网络效应是本次线上运动会的一大亮点。群体司携手10个体育总局运动项目中心和39个国家级项目协会、10个省（市）体育部门、50余家互联网平台，让“全民健身线上运动会”覆盖面更广，吸引力、针对性更强，探索了高质量推动全民参与、全民共享、全民健康的新路。下一步，还将进一步扩大“朋友圈”，探索更多运动项目、网络平台的参与方式，将更多群众喜闻乐见的体育项目和赛事活动吸收进来。在今年“全民健身日”主题活动期间，集中推出一批线上赛事活动，提供更多便民惠民的在线赛事服务，进一步加强数字化平台服务供给，切实把线上运动会办成社会积极参与、群众满意受益的全民健身线上“嘉年华”。

线上运动兴起，多样化需求构建健身新生态

科学运动对增强体质、缓解疫情防控期间焦虑和烦躁的情绪具有积极功效。疫情防控常态化下，线上运动经济生态进一步拓展，带动产生健康监测、运动音乐、体育购物、健康饮食等多元场景。未来健身逐渐呈现数字化、场景化、多样化、碎片化特点。

公众对体育健康的需求与日俱增，好的身体素质和健康体型，正在成为更多人追求的目标。2020年中国体育产业峰会的数据显示，我国健身人群中超过75%的人正在使用在线健身App。线上健身平台提供录播课、直播课、体系化课包、私教训练计划等丰富专业的线上健身内容，以满足用户不同的健身需求。

体育数字化加速发展，软硬件改善升级运动体验

信息通信技术的加速成熟，以及“万物互联”时代的到来，让智能设备等硬件触达更加广泛。体育数字化将沿着“数字技术+产业”和“传统产业+数字技术”两条路径快速发展，成为体育产业发展的主要增长点。特别在“云健身”领域，除了家庭跑步机、动感单车等传统设备智能化升级，像大屏电视、健身镜、VR健身等新型居家健身设备也在慢慢释放潜力。

近两年，人们对健康重燃重视，越来越多的人通过居家云健身重新开启体育锻炼的大门。线上体育大市场为热爱运动的人们提供了一个优良的健身平台，为产业链上下游激活更多创新动力，更为健康中国建设贡献更多思路。

本文转载自中国体育报，图片除署名外均来自网络，原标题：云健身“出圈”后 体育数字化正当时