禹唐体育注：

“没有全民健康，就没有全面小康”。在迈向体育强国和共筑健康中国的宏伟目标下，全民健身正在与全民健康深度融合，全民健身已不再只局限于体育的范畴，而是“防病于未然”的前置关卡，是健康中国的重要环节。

大众体育百花齐放、丰富多彩

健步走、慢跑、太极拳、广场舞、健身操……凡是普通人能想到的健身项目，都正在神州大地如火如荼地开展起来。全民健身的理念深入人心，全民健身的践行者随处可见，全民健身的活动形式丰富多彩。可以说，全民健身正迎来全面深入、蓬勃发展的大好时机。

每天早上5点，河南焦作市的李晓拴都会挨个拨打几十个电话号码，叫醒沉睡的人起来跑步，这个习惯他已经坚持11年。

作为一名坚持晨跑多年的跑步达人，李晓拴发现许多人因为早上起不来，而无法坚持锻炼，便产生了“叫醒他人”的念头。如今，像他一样叫醒他人参加晨练的人已经遍布大江南北甚至海外。

“11年过去了，我们的任务也由叫醒他人跑步提升为唤醒健康意识。”李晓拴说。

“每逢佳节倍思亲”的诗句被人们玩笑地改为“每逢佳节胖三斤”后，如今可能正在迎来又一次的改变：“每逢佳节要健身”。随着人们生活水平和健康意识的提高，健身目前已经成为很多人，尤其是年轻人的必修课，选择在假期给自己“健身充电”的人也越来越多。

国家体育总局发布的《中国群众体育发展报告（2018）》显示，截至2017年底，我国体育场地已超过195.7万个，人均体育场地面积达到1.66平方米，每年参与活动总人数超过1亿人次。

校园体育日新月异、酝酿变革

在杭州市拱墅区教师进修学校附属学校的2018年校运会上，该校有多达22项校运会纪录作古，涵盖了跳远、跳高、中短跑等项目。

曾经在相当长的一段时间内，中小学运动会纪录无人打破成为一个普遍现象，很多项目的最好成绩甚至要追溯到20世纪八九十年代。

但随着学校、家长对学生体育锻炼更加重视，学生的体质正在逐渐增强，校运会纪录作古也变成了水到渠成的结果。

在9月开学的新学期，南京某小学一年级一周的30节课里，体育类课程占了8节。每天一节体育课正逐渐成为很多学校的“标配”，这不仅得到了学生们的欢迎，也得到很多家长的认可。

“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”，这正是今年9月召开的全国教育大会阐述的学校体育的目标。中国教育部体育卫生与艺术教育司司长王登峰表示，这是针对教育的特点，特别是针对了体育教育的特点而提出的。

“体育不仅仅是身体健康，体育还承载着健全人格、锤炼意志品质这样的一个思想、意识形态，承载着思想道德修养和振奋民族精神这样一个基础性的工程，而且要能够让学生在健全人格、锤炼意志的过程中享受到体育锻炼的乐趣。”王登峰说。

残疾人体育渐入佳境、不可或缺

“全面建成小康社会，残疾人一个也不能少”，这是2018年全国助残日的主题。没有全民健康就谈不上全面小康，而残疾人也是健康中国不可或缺的一个群体；体育运动是残疾人康复最重要的手段之一，让更多残疾人能就近就便进行体育活动，也是全民健身的重要部分。

运动是重要的复健手段，实践证明，长期坚持运动不仅可以有效帮助残疾人提高身体机能，还有助于残疾人重拾信心和勇气，拓宽生活和交流圈子，在帮助残疾人融入社会、减轻家庭负担、提升生活质量等方面有不可忽视的作用。

中国空前重视残疾人康复问题，并于去年出台了《残疾预防和残疾人康复条例》。过去几年里，累计1000多万人次获得了康复服务，上百个省级、国家级残疾人体育训练基地在各地兴建，并在指定时间面向社会免费开放，鼓励残疾人去运动，帮助他们康复。

中国残疾人体育运动管理中心从2016年起利用已有的体育场馆资源，面向普通残疾人开展义务游泳培训活动。两年间，上百名残疾人通过参与游泳培训活动，不仅增强了身体机能，还重拾自信，笑对生活。

前不久刚刚结束的雅加达亚残运会上，中国代表团再次获得金牌榜和奖牌榜的第一。中国残奥委会主席、中国代表团团长张海迪说，体育是融合，是参与，要让残疾人走出小小的天地，参与到体育运动，参与到社会中来。体育是生命重建的形式，也是残疾人康复的重要手段。张海迪说她曾经也作为一名射击运动员参加过1994年的远南运动会，并不是每个人都能拿到金牌，但追求的过程本身就非常快乐。

中国盲人男、女门球队在雅加达亚残运会上双双收获银牌，球队的领队陆财良从2005年起就与盲人门球就结下不解之缘。作为杭州一家纺织企业的老总，陆财良不仅将他的纺织厂变成了浙江省盲人门球队的临时训练基地，还将所有浙江省男女盲人门球的队员都变成了他的员工，每年都要给队伍投资上百万元。

“我所做的就是希望引起社会对残疾人事业的关注，向社会展现残疾人自强不息的精神，传播正能量。”陆财良说。

本文转载自新华社，图片除署名外均来自网络，原标题：健康中国在路上 全民健身正当时