禹唐体育注：

“少年强则国强”，中国青少年的茁壮成长一直是全社会与各个家庭所关注的重点所在。然而近年来，虽然中国社会的整体收入与消费水平均有所提升，基础设施建设也愈发完善，但青少年的体质却似乎没有得到相应的成长，甚至不如早年。

根据我国国民体质监测结果显示，近三十年来，孩子的耐力、力量、速度等体能指标有明显下降趋势，肺功能持续降低，视力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明显增加。

据《中国青年报》报道称，2013年时，我国18岁以下的肥胖人群已经达到了1.2亿，其中五岁以下城市儿童超重肥胖率从2005年的5.3%上升到2010年的8.5%，成年代谢及相关慢性病趋于儿童化。另外，我国13-18岁儿童的体质已经连续二十余年呈现出下降的趋势，其中力量、速度、爆发力与耐力等身体素质全面下滑。例如在2012年时，北京高中生的体检合格率就仅为一成。

而据华东师范大学与日本相关机构合作研究发布的《中日儿童青少年体质健康比较研究结果公报》显示：2014年和2016年中国儿童青少年在体能指标的比较中不敌日本儿童青少年，日本青少年在心肺耐力、柔韧性和灵敏协调性等方面均显著高于中国。

除此之外，根据在教育部、上海市教委以及全国29位业界专家的共同指导下，上海体育学院国家重大社科招标项目《中国儿童青少年体育健身大数据平台建设研究》课题组的研究成果显示，我国儿童青少年总体健身行为意向不强，随着学段的升高，儿童少年的健身意愿逐步降低，学生的体质达标率也有下降趋势。

同时，按国家政策文件“至少学会2项终身受益的体育锻炼项目”的要求，在高中阶段达到此要求的实际比例仅为57.8%。因此课题组建议，各方要切实减轻学生学业负担，将学生从繁重的学业负担中解放出来，让学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”。

之所以各方如此强调让青少年更多地参与运动，是因为在人生成长的各阶段中，青少年时期正处于人体发育的黄金期，身体的各个器官与系统日趋成熟，有助于青少年获得最佳的锻炼效果。因此无论是有氧训练还是力量训练，青少年都需要掌握正确方法，持续进行体能锻炼，以达到强健身心的目的。

所谓体能，就是我们身体的综合运动能力。体能的综合水平由我们的身体形态、身体机能和运动素质三者决定。其中身体形态指的是人体内外部的形状，身体机能指的是身体各系统的功能，而运动素质则指的是身体在运动时所展现的，包括力量、耐力、速度、柔韧、灵敏等在内的综合素质。

早期综合体能训练能有效提高青少年的健康水平，有效预防伤病，帮助青少年儿童掌握多项运动技能，为青少年长期参与运动打下牢固的基础。此外，早期综合体能训练也能够提高身体在学习与生活中的表现，提升高强度学习生活中的效率，并进一步增强青少年的抗压能力，磨练出坚韧不拔的意志品质。

当然，这些都是运动科学常识，而我们的青少年之所以体质连年下降，很大程度上源自体育教育文化的缺失。就像国家体育总局宣传司司长涂晓东所说的那样，文化是立业之本。体育事业的发展离不开文化，运动项目文化是体育文化的重要组成部分。运动项目文化的传播和引领，是运动项目健康可持续发展的动力。

事实上，现代体育是西方文明的产物，数千年来，作为身体教育的体育在人格完全发展方面，始终扮演着重要的角色。与其他任何一种教育形式一样，体育的一大目标就是培养人之所以为人的核心所在，也就是德性。德性意味着卓越，其具体表现可以是身体的强壮敏捷，也可以是精神的坚韧不拔。

进入现代，美国成为了体育产业最为成熟的市场，体育在其社会中的影响力也可以说是举足轻重。众所周知，在大洋彼岸的美国，各大名校的体育精英们有着很高的社会影响力与社会地位，从而体育教育也被整个美国社会所重视。

之所以体育精英们如此受到欢迎，是因为他们在日常的训练与比赛中，体现出了吃苦耐劳、好胜心与荣誉感、为了达到既定目标不断自我约束与鞭策、团队配合与整体意识、对教练的服从与场上高要求的执行力、对场上风云变幻的时空与形式进行理解、判断并结合自身情况进行决策等诸多优秀品质。 

对于企业而言，在经营过程中，如果能通过培训，来令员工具备这些能力，那么其在市场中的竞争力无疑将大大提升。因此对于兼具这些品质的运动员，企业自然是青睐有加。

在工作中我们不难体会到，我们在校期间所收获的职业技能，更多地是为一个人打下职场基础。然而那些真正对我们人生产生关键影响的，通常我们并不是通过职场来获得的。至于来源，学科学习是一方面，体育运动则是不容忽视的另一方面。同时，我们都说性格决定命运，体育对一个人性格塑造所产生的影响堪称深远。

当然物极必反，我们也不能过分强调体育的作用，毕竟身体教育有它的局限，我们需要配合其他内容的教育来完善一个人的人格，过度强调体育，就很容易真的成为一个四肢发达、行为粗暴的人。