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在《当我们不再是为了秀身材与健康而运动》中，禹唐向各位介绍了运动在许多中产阶级生活里所扮演的角色已经越来越重要，满足的已经不仅仅是秀身材、或者遵医嘱来保持身体健康的需求，而是被赋予了更多意义。

身心合一

谈到运动所带来的“身心协同”功能时，瑜伽是一个不得不提的项目。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。

作为具有数千年历史的运动项目，瑜伽最大的特点就是帮助运动者去实现身心协调统一。瑜伽运动在中产阶级的生活中常常占据着一席之地，帮助他们克服现代生活的压力。

在多数瑜伽馆，人们不能在上课期间查阅邮件或接打电话，而这正是许多人想要的。就像罗宾·哈维在《长跑的诱惑》中说的，“就在那几个小时里，我可以完全不接电话，不会有人讨厌地提醒我每天要做的事情，我们产生了一种完全自我满足的幻觉，没有任何其他欲望。”

事实上，瑜伽馆里的大多数人都很愿意花25美元甚至更多钱，只求在90分钟的时间内拥有一个完全属于自己的时间，沉浸其中而不被外界所干扰。安静的瑜伽运动可以同时解决后现代主义的焦虑、自恋与精神支柱等问题，每一个修炼者都可以向其他人展示自己的独特生活方式。同时，这些修炼者们也会对自己的日常生活进行反思，感受内心的平静。

“我感到自己就是中心”、“我在倾听自己的身体”等等概念，对于一个瑜伽修炼者来说是再熟悉不过的。从中可以看到，虽然瑜伽是一个团队性的活动，但也非常符合如今个人主义的时代倾向。而据社会学家丽莎·韦德回忆，“20世纪六七十年代以前，没有人谈论个人，或者去探索、发现自我。再说，发现自我是很难的。修炼自我是一个全新的概念。”

男女皆宜

据《瑜伽日志》报道，截止2012年，美国约有2000万人长期修炼瑜伽，比2010年时增长了29%，其中80%的都是女性。和其他运动一样，修炼瑜伽并不是每周去一次或两次瑜伽馆，把身体摆成各种奇特姿势那么简单，通过修炼瑜伽，人们更希望改变自己的气质，并获得对生活和世界更深层次的理解。

作家威廉·布罗德在他《瑜伽科学：风险和回报》中写道：“不知道是有意为之还是巧合，现代瑜伽已经不再那么侧重冥想，而像当代运动一样突出出汗这一元素”因此在布罗德看来，瑜伽之所以如此广受欢迎，也有一部分原因在于瑜伽种类的日益丰富，以及和跑步、骑行等有氧运动的相似。

而从文化角度而言，瑜伽曾经一度只是嬉皮士们拥挤在一个不知名的工作室里所进行的运动。但在过去二十年中，瑜伽经历了飞速的发展，成为了普通大众愿意联系和讨论的运动。无论是在健身房，还是各个度假中心，我们都能看到瑜伽运动的身影。

如今，瑜伽运动也不再是女性的专属。毕竟对于瑜伽从业者而言，男性锻炼者意味着另一半消费人群，拥有着相当可观的市场潜力。因此，如何更多地吸引男性加入到这项强调“身心协调”的运动中来，也成为了瑜伽运动能否进一步取得长足发展的关键所在。

在这个问题上，瑜伽种类的丰富性或许能给我们提供一个解决之道。例如瑜伽的最初状态中包括了Bikram瑜伽术、DDP瑜伽等，在几个世纪的时间里，修炼这些瑜伽的人就都是武士，并且都是男性。值得一提的是，当时女性甚至被禁止修炼瑜伽。

名人效应

随着修炼瑜伽的人越来越多，这项古老运动的神秘面纱也被更多人揭开，从而消除了种种误会。在这个过程中，诸多名人的积极参与也提供了重要的助推。包括美国脱口秀女王奥普拉、茱莉亚·罗伯茨、麦当娜、伍迪哈里森、拉塞尔·布兰德、瑞茜·威瑟斯彭等，就都对瑜伽的推广做出过自己的贡献。

另外，我们所熟悉的NBA历史得分记录保持者，“天勾”贾巴尔也是一个很好的代表。比如艾伦·布莱恩之所以放弃自己耐克高管的岗位，而创立Train With Yoga——一家面向从事剧烈运动项目的运动员们，旨在将瑜伽融入运动员日常生活，促其成为运动员日常生活方式的公司，就是因为贾巴尔的影响。

据艾伦·布莱恩回忆，她之前是一个成功的企业高管，但同时也是一名一直有伤在身的运动员。当她厌倦了找脊椎按摩师进行治疗，她开始寻找新的解决方案。她说道：“我读了一篇文章，里面说贾巴尔之所以能够有这么长的职业生涯，就是因为他修炼了瑜伽。刚开始，我以为瑜伽就是烧香念经，但贾巴尔在NBA打到了42岁，这引起了我的注意。之后，我就开始迷上了瑜伽。”

产业热潮

在种种因素的推动下，瑜伽产业迎来了一波发展热潮。不过在许多美国业内人士看来，瑜伽产业还只是在发展的初期。我们之前提到的布罗德就表示，现代瑜伽日益受到欢迎，也离不开其对身体健康的帮助。

他指出，虽然瑜伽对于身体究竟有何益处的研究结果还有待确认，但这样的观点却已经很有市场：“从商业角度来看，这种观点价值极高。一种不需要任何设备或投资的简单运动可以带来十分可观的利润。”

看到了这样的市场前景后，许多投资人纷纷选择投资瑜伽馆、瑜伽服装生产以及相关瑜伽服务公司。例如CorePower Yoga就是一家总部设在美国丹佛的工作室，在2013年寻求私募机构投资时，它们已经在美国的九个州拥有了74家工作室，每年的总收入达到6000万美元。

不过随着瑜伽的市场化不断发展，也有人质疑今天的瑜伽已经同最初状态想去甚远，有必要对其作出修正。毕竟，今天瑜伽之所以能够进入主流文化，主要还是靠的中产阶级。她们穿着露露柠檬的瑜伽服，有时间也有钱，同时也能够认真持久地进行修炼。基于此，类似Yoga to the People这样致力于吸引在瑜伽商业化过程中被忽略的人们的项目也应运而生。

在可见的未来，瑜伽运动必然还会继续发展，而针对中国这样的新兴市场，瑜伽运动也还有着巨大的发展空间。当中国的中产阶级规模不断扩大，运动市场的发展前景值得期待。