一年前温网半决赛输给拉奥尼奇，当费德勒连续两场五盘大战后出局，狼狈地摔倒在草地上时，或许很多人已经对他的职业生涯盖棺定论。而费德勒随即宣布提前结束整个2016赛季，更是让属于瑞士天王的时代已经彻底过去的论调甚嚣尘上。

而费德勒在2017年重回赛场上，可能更多人至少希望能够多看他打几场球罢了。有谁真的想到年近36岁的费德勒，会在2017年创造一个又一个的奇迹，一年前的温网他跌至谷底，一年后在温网他甚至判若两人。这一年来的蜕变到底是怎么发生的？费德勒已经化腐朽为神奇，双双遭遇职业生涯瓶颈的小德与穆雷，是否应该从费德勒的成功中得到些启示？

休赛半年为创奇迹打下基础

2012年温网夺取第17个大满贯冠军后，费德勒的第18冠到底在哪里甚至还会不会有？就一直成为围绕他身边挥之不去的恼人问题。2013年费德勒全年没有打进任何一项大满贯决赛，这是他2003年开始进账大满贯冠军后从未有过的情况。在2014年和2015年总计三次闯进大满贯决赛均无功而返后，费德勒的第18冠已经被认为是遥遥无期，到了2016年他再次未能打进大满贯决赛。

回想一年前的温网，1/4决赛面对西里奇，尽管费德勒先丢两盘后连赢三盘惊险逆转，但那场对决也消耗了他太多的精力，半决赛又是一场五盘大战后，费德勒实在挡不住拉奥尼奇炮弹一样的发球和进攻，其跌倒在场上的情景，似乎透着一丝的“悲凉”。35岁的费德勒或许真的跑不动了，被90后的拉奥尼奇打到“满地找牙”，甚至都有些不忍心看到这一幕。不过费德勒终究是费德勒，他对自己有着最清醒的认识，对自己的身体情况有着最清楚的了解。

在已经四年没有大满贯进账，在温网狼狈地出局后，费德勒做出了最艰难的决定。为了让自己的膝部伤势得到充分的恢复，费德勒选择提前结束2016赛季。对于费德勒而言，有这样的选择合情合理但又要牺牲很多。当时已经35岁的费德勒，还希望职业生涯能够延续几年，但在竞争越来越激烈的男子网坛，没有身体做保证一切都是空谈。

如此之早的就宣布赛季报销，费德勒的损失有多大？无缘里约奥运会，他的金满贯梦想或许永远都不会实现，全年一冠难求是2000年后的头一遭，连续15年保持每年至少有一冠的纪录作古，年终世界排名跌出前十也是2002年以来的第一次，赛季报销的后果不仅是失去那么多冲击冠军和纪录的机会，重回赛场后的种子排位，都可能对争冠产生巨大的影响，但为了能够在接下来的几年继续健康地打比赛，费德勒就必须遵医嘱给予身体足够的恢复时间。

保持身体健康，延长职业生涯寿命，继续在心爱的网球赛场征战几年，无疑对于费德勒而言是更为重要的。在休赛期，费德勒不仅在身体上恢复了元气，也有了更多地陪伴家人的时间，这是过去长年征战赛场时所没有过的奢侈待遇。当然费德勒从未放松对自己的要求，他想要的是上演王者归来的戏码，而不是当巡回赛的陪衬凑活打几年，在有超强争胜心的同时还能保持冷静，合理地规划自己的训练和康复生活，从现在的结果来看，费德勒2016年下半年的全面休整，无疑是成功的。如果他当时不顾膝伤继续参赛，很可能赔了夫人又折兵，冠军拿不到甚至可能直接断送自己的职业生涯。

合理安排赛程重点放在大赛

充分的休整，让费德勒彻底摆脱了身体的问题，但是以他这样的“高龄”又回到赛场，即便他是费德勒，也没有多少人敢对他回归后的前景报以乐观的态度。以17号种子身份出战澳网，费德勒还能创造奇迹？毕竟2002年美网桑普拉斯的神迹，看起来是可遇不可求的，不过费德勒就是那个意外。一路连胜伯蒂奇、锦织圭、米沙-兹维列夫，半决赛力克同胞瓦林卡，决赛与老对手纳达尔苦斗至决胜盘，从16强开始费德勒打了三场五盘大战，竟然全部笑到最后，复制了桑普拉斯的17号种子奇迹，时隔四年半再夺大满贯冠军。这第18个大满贯，让世人看到了费德勒休息半年后的成果，他不仅毫无锈迹而且更为强健。

在迪拜赛开了个小差后，费德勒将目光放在了北美两站背靠背硬地大师赛上。两站比赛12连胜，连夺印第安维尔斯和迈阿密赛冠军，时隔11年再次包揽“阳光”双冠，费德勒将自己的好状态从澳大利亚带到了美国，以近乎完美到不能再完美的表现，完成了赛季前三个月的硬地征程，交出一份令人满意到极致的答卷，再次让人们惊叹于费德勒那无所不能的身体内，到底因为去年下半年的休整又积蓄了多少能量？

拿到一个大满贯和两个大师赛冠军后，费德勒看起来已经有重回世界第一的可能。对于这种说法，费德勒一再表现现阶段排名已经不是最重要的事情，继续累计大满贯荣誉，将更多地精力放在大赛上才是王道。围绕着这个目标，费德勒对于自己赛程的安排，真的是一套缜密的计划。泥地赛季，在评估了自己的身体状况后，费德勒果然退出所有法网热身赛。本身红土场对身体的消耗就很大，更何况他已经是36岁的“高龄”球手，而且考虑到纳达尔的强势表现，费德勒也很清楚地认识到即便出赛也讨不到什么便宜的现实，甚至在最后索性直接退出法网，彻底放弃整个泥地赛季。

早早地将目光瞄准草地，在其他球手还在征战红土场时，费德勒早已有的放矢。尽管斯图加特赛出师不利败给老友哈斯，但那看起来只不过是时隔两个多月重回赛场的热身。随后的哈雷赛，费德勒第九次夺冠，进而到了温网越战越勇，在纳达尔、小德和穆雷先后出局的情况下，成为BIG4独创四强者，最终以不丢一盘的战绩，时隔五年再次获得温网冠军，在女王俱乐部斩获个人第八个温网冠军和第19个大满贯冠军。

任何一位伟大的冠军，应该知道何时停下脚步，因为那都是为了能够更好地前行。去年温网半决赛失利的那一摔，让费德勒清醒地认识到必须要给自己的身体放一个假，最终那小半年的充分休整，帮助他在今年上半赛季打出不逊于巅峰时期的好状态。赛程精细挑选，抓大放小致力于大赛，费德勒半年豪取32胜2负的战绩，拿到澳网和温网冠军，此外北美硬地两个大师赛冠军加一个哈雷赛的第九冠，如返老还童一般。上次单赛季至少两个大满贯冠军还是在2009年，上次一盘不丢夺取大满贯冠军还是在2007年，费德勒如10年前的自己，不断刷新人们对他网球能力的认知。

小德穆雷借鉴费德勒经验？

相比德约科维奇和穆雷，还差一个月就满36岁的费德勒，倒像是20多岁的年轻人，而双双刚满30岁的小德与穆雷，看起来却像是垂垂老矣一副再难有作为的样子。多哈赛和伊斯特本赛的冠军，完全不是小德地位应有的体现，2017年他看似拿下两冠，实则低迷至今，三个大满贯最远不过是走到八强，世界排名已经被刚刚拿下温网冠军的费德勒挤到第四，塞尔维亚天王到底怎么了？而至今依然能坐在世界第一宝座的穆雷，还要感谢好友小德不断的“助攻”，他的大满贯成绩相比小德，唯一好的就是在法网打进过四强，但对于去年获得亚军的他来说依然在减分。

小德与穆雷这对难兄难弟，经常上演你出局我跟上的戏码，时不时会来一出你退赛我也不想打的“闹剧”，本来穆雷已经有可能在温网后交出世界第一的宝座，结果小德又不争气地一起出局，穆雷的这个世界第一坐的，实在是有些悲催，看起来还不如与科贝尔一样交出王座，或许心里还会好受一些，今年只有一个迪拜赛的冠军，这哪里是世界第一应该有的表现。

同样是因伤退出温网，无论是坚持到决胜盘最后“战死”赛场，还是第二盘就无法继续“缴械投降”的小德，两人都在心理和身体上，完全达不到在大赛上争冠的标准。小德温网不敌伯蒂奇无缘四强后，表示自己的肘部伤势，从去年法网时就开始困扰自己，直到现在也没有恢复，这足以说明塞尔维亚人过去一年的低迷不是空穴来风。失去斗志也罢，抑或就是身体欠佳，小德也提到了有可能会不打下半赛季的想法，当然这都需要与教练团队进行沟通。

至于穆雷，他也知道自己的表现根本配不上世界第一，即便现在没有丢掉王座，8、9月份的北美硬地比赛，他同样有很大可能退位。穆雷的身体状况并不比小德好到哪去，现在的他无疑在为去年下半年为了赶超小德而疯狂透支参赛而埋单，年初就饱受带状疱疹的影响，而与小德一样他也有肘部的伤势，这些都是导致他半年来完全失准发挥的诱因。哪怕你还是世界第一，吃完去年的老本终究要偿还，穆雷的现实状况，也让我们不得不为他捏一把汗，这个世界第一登顶后的存在感就越来越弱。

只有30岁的小德与穆雷，还远不到退休的时候，看看将满36岁的费德勒还能一年内夺下两个大满贯，小德与穆雷有什么理由不好好规划下剩余的职业生涯。不是一定要效仿费德勒的做法，非要歇个半年才可以，毕竟每个人的情况不同，但现实的情况是，小德与穆雷都是身伤神伤，也确实到了该调整的时候，再这么浑浑噩噩的打下去，对于两人着实意义不大，至少第一步要先把伤势调理好，才能继续谈网球本身的问题。看看费德勒做出的表率，德穆应该从中得到一些启示，毕竟他们也并不那么年轻了，如何利用好剩余的职业生涯多去争取大满贯冠军，费德勒已经是现成的榜样。

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